作者：李海英编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016137967
书号：978-7-5576-1287-0
出版地：天津
出版时间：2016.7
定价：￥25
本书共七章，主要讲述了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除作用，内容包括：正确饮水帮助排除宿便、健康饮水防治血管栓塞、身体缺水的表现、水与美容等，通过对饮水知识的科学讲解，让读者掌握合理的饮水习惯，增强身体素质。本书立意新颖，条理清晰，内容科学严谨，讲解深入浅出，是一本适用于广大读者的实用的养生保健读物。