作者	MURRAY STEIN
出版社	中信出版社
出版时间	暂无

特色：

羞怯和社交焦虑普遍存在，发展到严重的程度，会表现为语无伦次、手足失措，甚至使有些人难以充分地享受生活。我们将这种情况定义为社会交往紧张或是社会交往恐惧。实际上这样的人很多，各种年龄，各种职业的人中都有，只是表现各不相同，更严重的是，研究表明这种人的数量在不断增多。 　　本书由麦格劳希尔教育出版公司与麦克米伦出版公司合作出版。本书能帮助读者界定、认识和调整人的紧张、羞怯心理和失调状态，区分羞愧、羞耻感和羞怯心理的不同。了解这些心理状态是怎么回事、从哪儿来，以及人们应当如何认识和对待，帮助人们克服羞怯紧张的技巧和练习方法，分别针对成人和孩子的*新的药物及疗法，改善人际关系，处理心理病症和克服紧张念头的方法。书中还有大量治疗案例，对压力下的紧张失调表现出深切的同情物些许幽默。