作者	绵本彰
出版社
出版时间	2005-01-01

特色：

本书在保持瑜伽原有的*佳效果的基础上，对具有5000多年历史的瑜伽进行了符合现代特点的重新编排。向您介绍无论是谁都可轻松做到的，利用瑜伽进行身心放松的方法。