特色:
绝对美丽的汉方美容法!弥补夏天大量的损耗,迎接冬天的到来!进补篇、美容瘦身篇、防病篇、动手篇、过节篇,一本全方位照顾你身心的现代养生书,一书在手,一季无忧!“美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需,告诉你如何在每个季节做*有效的保养,让你长葆青春与健康!秋季,是适合养肺的季节。秋天若补养得宜,不仅可以弥补夏天大量的体力和精力损耗,更可以强壮地迎接冬天的到来。[进补篇]:精选当季的食材、配以中药材,提供*宜秋季进补的药膳;另有南瓜、山药、螃蟹的独家烹饪秘方,让你大快朵颐;[美容瘦身篇]:教你如何保养秋季的干燥皮肤、呵护手、足、唇;提供美白与保湿效果兼具的精油疗法;还有具瘦身效果的花草茶和鲜果汁的做法;[防病篇]:针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎、气喘及忧郁症,提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招;还介绍了另类养生法——脚底按摩消百病等。