作者 | 三采文化编 |
出版社 | |
出版时间 | 2006-04-01 |
特色:
吃的健康,美得润泽!春季独家养生妙招,通通在这里!排毒篇、进补篇、美容篇、防病篇,一本全方位照顾你身心的现代养生书,一书在手,一季无忧! “美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需,告诉你如何在每个季节做*有效的保养,让你长葆青春与健康! 春季,是适合养肝、排毒的季节。 [排毒篇]:提供了包括药膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩等5种美颜排毒妙方; [进补篇]:精选当季食材、中药材,提供了16道泽颜养生粥,让你过一个美食春天; [美容篇]:从“血液的酸碱值”着手,让读者从不同角度检视自己的生活方式,从而拥有更健康的身体与更美丽的容颜; [防病篇]:针对春季易发的流感、肝炎、偏头痛等病,提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招。