作者：
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2017136351
书号：978-7-5681-3171-1
出版地：长春
出版时间：2017.5
定价：￥19.9
全书共分为八课，主要讲述了摒弃优越的心态、有一颗感恩的心、自我意识的优化、寻找学习的兴趣、改善不良的情绪、珍惜可贵的友情、控制冲动的行为、浅谈恼人的误解等内容，旨在让高中生了解心理调节的方法，认识心理异常现象，掌握心理保健技能。