作者：郑一编著
出版社： 中国商业出版社
CIP号：2017247699
书号：978-7-5208-0093-8
出版地：北京
出版时间：2017.12
定价：￥32
每个人都会有情绪，好的情绪可以激发人的活力、热情，坏的情绪让人陷入焦虑、烦躁，善于控制的情绪的人往往更加自信，更容易获取成功。而怎样控制好情绪呢？本书汇集大量真实的情绪调节案例，分析每种情绪背后的隐患，让读者能够了解情绪，了解自己，懂得一些实用的情绪调节策略，从而更好地把控情绪，保留好情绪，清除坏情绪，开启幸福和成功之门。