作者	（美）迈凯，（美）罗杰斯　著，曾守锤　译
出版社
出版时间	2007-01-01

特色：

本书介绍了愤怒对生活造成的危害，并介绍了如何练习新的应对行为以便在刺激愤怒的情境中控制住自己。内容包括愤怒的代价、放松的技巧、应对愤怒的方式、良好的沟通方法等。