作者	（美）史蒂文斯 著，黄志强 译
出版社
出版时间	2007-01-01

特色：

本书介绍了如何从损害生活质量和工作效率的忧愁中解脱出来的方法。内容包括：“忧愁与焦虑的本质”、“如何战胜你的忧愁：具体的策略”、“战胜具体的忧愁”。