脾胃不好的人可以选择一些性质温和、健脾养胃的水果来食用，比如：

* **山楂**：山楂具有健脾开胃、消食化积的作用，有助于改善脾胃功能，促进食物的消化。
* **苹果**：苹果是一种性质温和的水果，适合各种人群食用，有健脾养胃的作用，还能帮助消化。
* **猕猴桃**：猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强脾胃的消化功能，改善食欲。
* **葡萄柚**：葡萄柚含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾养胃的作用，还能帮助消化。
* **枇杷**：枇杷具有润肺止渴、健脾开胃的作用，对于脾胃虚弱的人群有一定的帮助。
* **桃子**：桃子含有丰富的膳食纤维，可以促进消化液的分泌，有助于脾胃的消化功能。
* **红枣**：红枣具有补中益气、健脾养胃的作用，可以适量食用。

需要注意的是，脾胃不好的人应该避免食用性质寒凉和易致过敏的水果，如西瓜、柿子等。同时，饮食应该以清淡易消化为主，避免暴饮暴食和过度摄入油腻、生冷、刺激性的食物。