以下人群易形成下肢深静脉血栓：

1. 长期卧床、久坐或长时间固定不动的人，如孕妇、手术后的病人、长途飞行者等。
2. 长时间静脉输液者，尤其是长时间输液的病人。
3. 患有静脉曲张、动脉硬化、血液凝固障碍等疾病的人。

预防下肢深静脉血栓的方法：

1. 经常变换体位，适当活动，避免长时间处于同一体位。
2. 饮食清淡，保持大便通畅，防止因用力排便而使腹压增高，影响下肢静脉回流。
3. 穿弹力袜或用弹力绷带，促进下肢静脉血液回流。
4. 坚持每天用温热水坐浴、按摩小腿肌肉，或用热水泡脚后，用手掌按摩小腿肌肉。
5. 保持心情舒畅，情绪稳定，避免过劳。
6. 对于高龄、卧床不起或不能下床活动的病人，应在床上做下肢伸展运动，每日3-4次，以加速下肢静脉回流。
7. 对于长期卧床的病人，应使用预防性的药物，如低分子肝素等。

如有任何疑虑或不适，应及时就医，医生会根据您的情况制定合适的治疗方案。