头抖即头部不自主地晃动，可能与多种原因有关，如帕金森病、特发性震颤、焦虑、酒精戒断等。因此，治疗头抖的方法应针对具体原因进行。下面简要介绍一些常见原因的治疗方法：

- 帕金森病：帕金森病是导致头抖的主要原因之一。治疗包括药物治疗，如服用多巴胺药物或美多芭等，同时还可以考虑针灸、理疗等方法。另外，保持适度的运动和健康的生活方式也有助于改善症状。

- 特发性震颤：特发性震颤是一种遗传性疾病，治疗通常以药物治疗为主，如服用心得安等。对于严重患者，可以考虑使用手术治疗，如丘脑损毁术等。

- 焦虑：焦虑可能导致头抖的症状。治疗焦虑的方法包括心理咨询、放松训练、认知行为疗法等。焦虑得到缓解后，头抖的症状也可能随之减轻。

- 酒精戒断：酒精戒断可能导致头抖的症状。治疗应以逐渐减少饮酒量并逐步戒酒为主，同时可以配合药物治疗，如维生素B族等营养神经的药物。

除了以上常见原因，还有其他可能的原因导致头抖，如脑血管疾病、颈椎病等。对于这些原因的治疗方法需要医生根据具体情况制定。在选择治疗方法时，建议咨询专业医生，以确保治疗的有效性和安全性。

总之，治疗头抖需要根据具体原因采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯、减轻压力、避免过度劳累等也有助于缓解头抖症状。如有疑虑，请及时就医咨询专业医生。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。