头晃手颤可能是帕金森病的前兆，也可能是特发性震颤，情绪紧张，过度疲劳导致的。而帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多表现为静止时手抖、动作缓慢、肢体僵硬、头晕等症状。所以，如果出现头晃手颤症状持续，应尽快就医。

帕金森病预防的方法有：

1. 合理饮食：不暴饮暴食，少吃过量高脂肪的食物和动物内脏。
2. 适量运动：坚持体育锻炼和体力活动，有助于预防帕金森病。
3. 戒烟限酒：烟可以加速脑部的氧化，喝酒会导致睡眠质量下降，都可能引发神经系统变性，应戒烟限酒。

另外，虽然目前认为帕金森病的发生与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，但还没有确切的方法可以预防帕金森病。不过，通过健康的生活方式、合理的饮食、适量的运动等，可以延缓神经系统的衰老，降低帕金森病的发病风险。

以上信息仅供参考，如果有任何健康疑虑或症状，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。