白斑白纹饮食习惯方面，建议多吃富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等，同时避免摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、草莓等。此外，应保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶等食物，以满足身体所需的营养物质。

在注意劳逸结合方面，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，要适当参加户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力，保持身心健康。

以上建议仅供参考，若存在白斑白纹相关症状，应及时就医，以便确诊和治疗。