鼻子内膜一抠破就堵塞的原因可能有以下三点：

1. 鼻腔内的鼻黏膜是具有分泌功能的，抠破鼻黏膜后，鼻黏膜上的分泌腺会因为损伤而停止工作，导致鼻腔内的分泌物堆积，使鼻腔堵塞。
2. 抠破鼻黏膜后，局部可能会出现继发性炎症感染，造成水肿等症状，进一步导致鼻腔堵塞。
3. 可能与鼻腔内局部狭窄或鼻腔内有异常有关，抠破鼻黏膜可能诱发鼻炎或鼻窦炎等疾病，分泌物堆积和炎症感染都会导致鼻腔堵塞。

为了避免这种情况，可以采取以下三点措施：

1. 尽量不要抠鼻黏膜，以免破坏其分泌功能和引起继发性炎症感染。
2. 如果鼻腔内有干燥鼻痂或痒等症状，可以用清水或生理盐水清洗鼻腔。
3. 平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，有利于改善鼻腔黏膜的分泌功能。

以上信息仅供参考，如果有此类情况，建议尽快就医寻求专业医生建议。