总失眠多梦、胸闷气短、浑身乏力，但检查无果，这可能是由于多种原因引起的。以下是针对这些症状的一些建议和调方：

1. **调整生活习惯**：确保规律的作息时间，避免过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。适当的运动有助于改善睡眠质量。
2. **放松心情**：保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力。
3. **调整饮食**：饮食清淡，避免过度油腻和辛辣。适当食用红枣、莲子、桂圆等具有安神功效的食物。
4. **中药调理**：根据中医理论，你的症状可能与气血不足、心脾两虚等有关。可以在医生的指导下，选用一些具有补益作用的中药进行调理，如黄芪、党参、红枣等。
5. **穴位按摩**：一些特定的穴位如神门、内关、足三里等，对改善睡眠质量有很好的效果。可以尝试在睡前进行按摩。
6. **注意观察**：如果你在调整生活习惯、饮食和中药调理后，症状仍未改善，建议再次就医，寻求更专业的诊断和治疗。

以上建议只是一般性的指导，并不能替代专业医疗意见。如果你感到不适，一定要及时就医。希望你的症状能够尽快好转。