对于前女友的忌日，这是一个非常特殊的日子，需要尊重和纪念。以下是一些可能的做法：

1. **私人仪式**：在这个日子里，可以选择在适当的时间，一个人静静地回忆她，感谢她曾经的陪伴，分享你们的故事，表达你对她离开的哀悼。可以为此准备一些鲜花或者其他你们曾经共享的物品。
2. **写信**：如果你愿意，可以写一封信，回顾你们在一起的美好时光，表达你的思念和感激，以及你现在的感受。这是一个表达内心的方式，也是一个纪念的方式。
3. **与朋友和家人分享**：告诉亲近的朋友和家人这个特殊的日子，他们可以陪伴你一起纪念。
4. **参加纪念活动**：如果你们相识的地方有相关的纪念活动，你可以参加，这有助于你释放情绪，与他人分享感受。
5. **冥想和祈祷**：冥想和祈祷是很好的方式，可以帮助你平静下来，反思过去，并向前看。
6. **尊重自己的感受**：在这个日子里，可能会有许多情绪涌上心头，包括悲伤、思念、遗憾等。尊重自己的感受，给自己时间去消化它们。
7. **时间**：时间是最好的治愈者。随着时间的推移，你会发现自己能够更好地处理这些情绪，并从中恢复过来。

请记住，每个人和每个故事都是独一无二的，你可以根据你自己的需要和感受来调整以上的建议。