肌肉紧张度增加可能会导致头部不自觉震颤的现象，这通常与肌肉痉挛、抽动或多发性肌炎等因素有关。肌肉紧张度增加会导致肌肉过度紧张，从而引起不自主的震颤。

另外，头部不自觉震颤还可能与甲状腺功能亢进症有关，这是因为甲状腺激素分泌过多，导致神经、肌肉的兴奋性增高，从而出现不自主震颤的症状。此外，特发性震颤也会导致头部不自觉震颤的现象，这是因为中枢神经系统异常，导致头部和手部肌肉不能协调地活动。

为了解决这个问题，可以考虑进行适当的锻炼和按摩，以放松肌肉和缓解紧张度。此外，可以尝试使用药物治疗或针灸治疗，以缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。