呼吸困难是一种症状，可能由许多不同的原因引起，包括呼吸道疾病、心血管问题、压力和焦虑等。因此，呼吸困难的严重程度会因个体差异而异，并取决于具体的原因。

一般来说，轻度呼吸困难可能不会影响日常活动，而较严重的呼吸困难可能会导致人们难以进行正常的日常活动，如步行、爬楼梯或进行轻度体力劳动。此外，呼吸困难还可能对睡眠质量产生负面影响，导致夜间频繁醒来。

如果一个人感到呼吸困难的症状持续存在或者变得严重，建议寻求医疗专业人士的意见。他们可以评估呼吸困难的原因，并提供适当的治疗建议。