对于独居青年来说，如何填满生活的空闲时间，主要取决于个人的兴趣和喜好。以下是一些建议：

1. 自我提升和学习：利用空闲时间进行自我提升和学习。可以读书，参加培训课程，学习新的语言，或者学习新的技能，如编程、摄影、绘画等。
2. 健康和健身：独居生活也很适合健身。可以设定一个固定的锻炼时间，例如每天早晨起床后进行一些简单的伸展运动或瑜伽。如果喜欢挑战，也可以参加健身房的团体课程，如健美操或搏击。
3. 志愿服务：如果有时间和兴趣，可以参加志愿服务活动。不仅可以帮助他人，也有助于建立人际关系，增强社区意识。
4. 旅行和探索：如果有空闲时间和足够的资金，可以计划一次旅行。可以选择去一个新的地方，了解当地的文化和风景，或者只是在家附近的城镇或乡村进行徒步旅行或骑自行车探索。
5. 音乐和艺术：喜欢音乐或艺术的人可以利用空闲时间进行创作或学习。可以学习一种乐器，参加绘画或手工艺课程，或者只是静静地听音乐来放松自己。
6. 社交和聚会：和朋友或家人聚会也是一种很好的方式来填满空闲时间。可以一起做饭、看电影、玩游戏或者只是聊天。
7. 娱乐和休闲：利用空闲时间进行娱乐活动，如看电影、电视剧、玩游戏、刷社交媒体、听播客等。
8. 整理和收拾：如果喜欢收拾和整理，可以利用空闲时间整理房间或者做家务。这不仅可以保持环境整洁，还可以作为一种放松的方式。

记住，最重要的是找到一种方式让自己感到快乐和满足。每个人的空闲时间都是独特的，重要的是找到适合自己的方式。