耳部的血液循环确实有助于缓解耳鸣症状。当血液循环不良时，可能导致耳部组织缺氧，从而引发耳鸣。通过改善耳部血液循环，可以提供更多的氧气和营养物质，进而减轻耳鸣的症状。以下是一些有助于改善耳部血液循环，缓解耳鸣的方法：

1. **按摩耳部**：按摩耳部可以促进耳部的血液循环。你可以用手指分别按摩耳轮，将耳朵横向拉伸，然后用拇指和食指轻轻按摩耳廓周围。
2. **适当运动**：适当的运动可以促进全身血液循环，包括耳部。例如，散步、慢跑或瑜伽等都是不错的选择。
3. **保持良好的坐姿**：保持良好的坐姿，如坐姿瑜伽，有助于改善血液流向身体的各个部位，包括耳朵。
4. **保持充足的睡眠**：良好的睡眠可以促进耳部血液循环。充足的睡眠有助于改善耳鸣症状。
5. **使用活血药物**：在医生的指导下，可以使用一些活血药物来改善耳部血液循环。
6. **避免长时间戴耳机**：长时间戴耳机可能导致耳部血液循环不畅，进而加重耳鸣症状。尽量在需要时使用耳机，并避免长时间佩戴。

需要注意的是，如果耳鸣症状持续严重或伴随其他症状（如听力下降、眩晕等），应及时就医，以排除任何可能的耳部疾病。以上方法仅作为改善耳鸣症状的参考建议，具体实施前请咨询专业医生意见。