皮肤皲裂是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮肤干燥、缺水或过度摩擦引起的。在这种情况比较严重的情况下，避免接触刺激性的物品是很重要的，以减少对皮肤的进一步伤害。

以下是一些建议，帮助避免接触刺激性的物品：

1. **避免使用肥皂和清洁剂**：这些物质可能会刺激皮肤并导致皮肤干燥。如果必须使用，选择温和的清洁产品。
2. **避免使用含有酒精或香料的护肤品**：这些物质可能会引起皮肤刺激和不适。选择温和的保湿霜或乳液，有助于保持皮肤水分。
3. **避免摩擦**：尽可能减少皮肤与衣物之间的摩擦，如选择柔软的衣物和避免过度拉伸皮肤。
4. **保持皮肤湿润**：多喝水，使用保湿霜或乳液来保持皮肤水分。含有天然油脂（如橄榄油）的保湿霜可能对皮肤更有益。
5. **避免使用过热或过冷的水**：过热或过冷的水可能会刺激皮肤并加重皲裂。使用温水进行清洁和保湿。
6. **防晒**：虽然皮肤皲裂时可能需要避免阳光直射，但在出门时仍需涂抹防晒霜，以防止紫外线加剧皮肤问题。
7. **寻求专业帮助**：如果皮肤皲裂情况严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生或寻求其他专业医疗建议。

请注意，以上建议因个体差异而异，因此如果您有严重的皮肤问题，最好咨询皮肤科医生以获取专业的建议和治疗方案。