黄斑病变是一种常见的眼部疾病，与不良的饮食习惯有一定的关系。以下是一些不良的饮食习惯，可能会成为黄斑病变病情加重的因素：

1. 高胆固醇食物：高胆固醇食物会加重黄斑病变的病情，因为高胆固醇食物可能导致眼底血管堵塞，影响视力。
2. 辛辣食物：辛辣食物可能刺激眼睛，导致眼疲劳、干涩、疼痛等症状，从而加重黄斑病变。
3. 烟熏类食物：烟熏类食物含有较多的致癌物质，如烧烤、油炸食品等，这些物质可能会损伤视网膜和黄斑区，进而导致病情加重。
4. 含糖量高的食物：高糖饮食可能导致眼内压升高，进而影响视力，加重黄斑病变。
5. 缺乏维生素C和E：维生素C和E是抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害，减少视网膜黄斑区的氧化应激反应。如果缺乏这些维生素，可能会导致黄斑病变的病情加重。

因此，为了保护眼睛健康，建议养成良好的饮食习惯，适量摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果等，避免摄入高胆固醇、辛辣、烟熏类、高糖等不良食物。同时，定期进行眼科检查，以便及时发现并治疗黄斑病变。