阿普唑仑和艾司唑仑都是常用的治疗焦虑和失眠的药物，但它们在作用机制、适用人群和副作用方面存在一些不同之处。在选择使用这两种药物时，需要考虑个人具体情况，遵循医生的建议。

1. 作用机制：阿普唑仑是一种苯二氮卓类药物（BZD），具有较强的镇静和抗焦虑作用。艾司唑仑也是一种BZD，但属于短效BZD，具有更好的耐受性和安全性。
2. 适用人群：阿普唑仑的镇静作用较强，适用于严重失眠和难以控制的焦虑患者。而艾司唑仑相对温和，更适合用于短期缓解焦虑和失眠问题。
3. 副作用：长期使用苯二氮卓类药物可能产生一些副作用，包括记忆力减退、头晕、嗜睡、语言不清和步态不稳等。此外，这两种药物都可能产生依赖性，因此需要在医生的指导下使用。

在选择药物时，以下是一些建议可供参考：

1. 评估病情：与医生详细沟通，全面评估自己的病情。了解自己的症状、病程以及是否有其他健康问题。
2. 考虑药物相互作用：某些药物、酒精和其他物质可能会影响苯二氮卓类药物的作用和副作用。与医生讨论是否有任何潜在的相互作用。
3. 寻求专业意见：在医生的指导下使用药物，并遵循医生的建议和指导。
4. 考虑长期治疗：苯二氮卓类药物通常用于短期缓解症状，而不是长期治疗。如果医生建议继续使用，应与医生讨论长期使用的风险和益处。
5. 寻找替代方法：除了药物治疗，还可以考虑其他方法来缓解焦虑和失眠，如放松技巧、睡眠习惯调整、心理治疗等。

总之，阿普唑仑和艾司唑仑都是有效的治疗焦虑和失眠的药物，但它们在作用机制、适用人群和副作用方面存在差异。在选择使用这些药物时，应与医生详细沟通，全面评估病情，遵循医生的建议，并考虑其他治疗方法。