神经官能症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和改善生活方式。

药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗焦虑药物或抗抑郁药物进行治疗，如苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁药物等。这些药物可以帮助缓解症状，但可能需要一段时间才能看到效果。

心理治疗：心理治疗是神经官能症的重要治疗方法之一，包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。心理治疗可以帮助患者了解和处理自己的情绪和思维模式，从而改善症状。

改善生活方式：生活方式对神经官能症的影响很大，患者应该注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度压力、保持健康的饮食等。此外，适当的运动和放松练习也可以帮助缓解症状。

综合上述几种方法，患者应该积极配合医生的治疗建议，并努力改善自己的生活方式，以取得最佳的治疗效果。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。