作者	(美)克拉克
出版社
出版时间	2002-03-01

特色：

本书主要是教给人们一些行之有效的方法,帮助人们识别并矫正自己的非理性信念和自言自语,进而更有针对性地调控自己的不愉快情绪和感受.人们一旦掌握了调控情绪的方法,不仅有助于良好的人际关系的建立,而且也为实现人生的众多目标提供了有力的保证.如何经营人生,本书无疑会让您领悟许多.本书为中国教育者,医生,心理学工作者以及其他从事助人的专业人员.