心脏神经紊乱患者心慌、胸闷、气短、焦虑、惊恐发作，是一种心身疾病，与人的心理、神经及内分泌等多方面因素有关。以下是一些应对方法：

1. 调整心态：保持积极乐观的心态，学会放松，避免过度紧张和焦虑。
2. 规律作息：保证充足的睡眠，规律作息，有助于调节神经系统和内分泌系统，从而减轻心脏神经紊乱的症状。
3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，有助于调节身体机能，减轻心脏神经紊乱的症状。
4. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强身体素质，有助于缓解心脏神经紊乱的症状。
5. 寻求专业帮助：如果症状持续严重，建议寻求专业医生的帮助，以便得到更好的治疗。

针对具体的心慌、胸闷、气短、焦虑、惊恐发作的症状，可以采取以下应对方法：

1. 深呼吸：在心慌、气短等不适时，可以尝试深呼吸，有助于放松身体，缓解症状。
2. 放松练习：如渐进性肌肉松弛、冥想等，有助于放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
3. 保持冷静：当惊恐发作时，要保持冷静，不要惊慌失措，可以尝试分散注意力，缓解症状。
4. 避免诱发因素：减少可能导致心脏神经紊乱的诱发因素，如过度劳累、精神刺激等。
5. 及时就医：如果症状持续严重或出现新的症状，建议及时就医，以便得到更好的治疗。

总之，心脏神经紊乱是一种身心疾病，需要综合多种方法进行调理。同时，要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，寻求专业医生的帮助是非常重要的。