植物神经紊乱的确可能与心理因素，特别是过度焦虑和紧张，过度思考和胡思乱想有关。

这些心理因素可能会影响身体的内部平衡，导致身体各系统的反应性改变，从而出现类似于身体疾病的症状，如头晕、头痛、胸闷、心悸等。然而，植物神经紊乱也可能由其他原因引起，如药物副作用、内分泌失调、感染等。

所以，保持心情放松，避免过度思考和紧张，有助于缓解植物神经紊乱的症状。同时，如果感到不适，建议咨询医生，以确定真正的原因并获得相应的治疗。

以上信息仅供参考，不构成专业医疗建议，如有需求，请咨询专业医生。