特发性震颤是一种神经系统疾病，通常表现为手、头部和身体其他部位的不自主、有节律的颤动。要确定是否患有特发性震颤，您可以考虑以下方面：

1. 症状表现：特发性震颤通常从手部开始，并逐渐向头部和身体其他部位蔓延。如果您经常感到手部、头部或身体其他部位的不自主颤动，且症状逐渐加重，则可能患有特发性震颤。
2. 家族史：特发性震颤具有家族遗传性，如果您有家族成员患有此病，那么您患病的风险可能会增加。
3. 医学检查：如果您怀疑自己患有特发性震颤，建议咨询医生进行医学检查。医生可能会进行神经系统检查和相关的实验室检查，以确定您的症状是否由特发性震颤引起。
4. 诊断标准：特发性震颤的诊断标准包括手部、头部和身体其他部位的不自主颤动，症状逐渐加重，且排除其他可能导致类似症状的疾病。

总之，如果您经常感到手部、头部或身体其他部位的不自主颤动，且症状逐渐加重，建议咨询医生进行医学检查以确定您的症状是否由特发性震颤引起。医生将能够为您提供准确的诊断和治疗建议。