疲劳可能是多种原因引起的，包括生理、心理、环境等因素。以下是一些可能导致疲劳的原因：

1. 身体原因：饮食不健康，缺乏足够的睡眠，缺乏运动或锻炼，身体健康问题，药物副作用等。
2. 压力：过度的压力和紧张可能导致疲劳。这可能是工作、家庭、财务或其他生活压力的结果。
3. 心理原因：心理压力和焦虑可能影响身体能量水平。
4. 环境因素：例如，环境温度、湿度、噪音和光线等环境因素也可能影响你的疲劳感。

然而，如果你持续感到疲劳，可能需要考虑以下建议：

1. 寻求医疗建议：如果你认为自己可能患有某种疾病或健康问题，如贫血、甲状腺问题或营养不良等，应咨询医生。
2. 调整生活方式：确保你的饮食健康，睡眠充足，定期进行运动和锻炼。保持良好的生活习惯和规律的作息时间。
3. 保持水分：确保你的身体有足够的水分，这有助于保持身体正常运作。
4. 调整环境：如果环境因素（如噪音、光线、温度等）影响你的睡眠或疲劳感，考虑调整环境以改善你的生活质量。

请注意，这些只是一些可能的原因，每个人的情况可能会有所不同。如果你感到持续的疲劳和不适，最好咨询医疗专业人士以获取个性化的建议。