梅尼埃病可以通过提高身体的免疫力和代谢能力来缓解症状。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂。避免过度摄入咖啡因、酒精和味精等刺激性物质。
2. 适度运动：适度的运动可以提高身体的代谢能力和免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
3. 充足睡眠：睡眠不足可能导致身体免疫力和代谢能力下降。保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于提高身体的免疫力和代谢能力。
4. 放松心情：精神压力和焦虑可能导致梅尼埃病症状加重。通过放松身心的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解压力和焦虑，从而减轻梅尼埃病的症状。
5. 健康的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、吸烟和酗酒等不良生活习惯，这些因素可能对身体的免疫力和代谢能力产生负面影响。

如果梅尼埃病症状严重或持续存在，建议咨询医生或专业医疗机构寻求进一步的治疗和建议。免疫系统和代谢能力的提高是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式并保持耐心。