身体乏力可能是由于多种原因导致的，包括气血不足、肾虚、湿气重等。在中药调理方面，需要根据个体情况，如身体状况、症状、体质等，由医生开具处方。

以下是一些建议，但请注意，这只能作为一般参考，您应该咨询医生以获取适合您的具体建议：

1. 气血不足：可以考虑使用一些补气血的中药，如黄芪、党参、当归、红枣、枸杞等。可以煮汤时加入这些中药，如乌鸡黄芪汤、红枣枸杞汤等。
2. 肾虚：如果是肾虚导致的身体乏力，中药调理通常以补肾为主。根据不同的肾虚类型，如肾阴虚、肾阳虚等，选择的中药也不同。建议在医生的指导下用药。
3. 湿气重：湿气重可能会导致身体乏力，中医常使用一些祛湿的中药，如茯苓、薏苡仁、冬瓜皮等。可以将这些中药加入饮食中，如茯苓粥、薏苡仁汤等。
4. 日常饮食：饮食对身体健康也有很大影响。建议多食用一些有营养的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜、水果等，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物。
5. 其他：适当的运动和休息也对身体有很大影响。建议适当增加运动量和运动强度，同时保持充足的休息时间。

请记住，这只是一般建议，具体的中药调理方案应该由医生根据个体情况制定。

以上内容仅供参考，建议咨询专业的医生获取更准确的信息。