高血糖的健康范围是根据检测时间点血糖值不同而有所差异，具体数值参考相应检测报告单上的正常范围。一般而言，空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。空腹血糖高于7.0毫摩尔/升（126毫克/分升）可能为糖尿病。

高血糖通常是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的，导致血液中葡萄糖无法正常代谢。长期高血糖会对身体造成严重损害，引起各种急慢性并发症。

要控制高血糖，可以通过控制饮食中的糖分摄入、定期运动、药物治疗等方法，使其保持在健康范围内。如果发现血糖升高，应尽早到正规医院咨询专业医生的建议。