口腔溃疡是一种常见的口腔问题，可以引起疼痛和不适。以下是一些快速缓解口腔溃疡不适的方法：

1. 使用药物：使用一些特定的药物可以加速口腔溃疡的愈合，例如口腔喷雾剂、局部抗生素或局部糖皮质激素。这些药物通常可以减轻疼痛和不适。
2. 使用润喉糖或口香糖：咀嚼口香糖或吃润喉糖可以刺激口腔分泌唾液，唾液中的酶有助于缓解疼痛和不适。
3. 使用蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，可以促进口腔溃疡的愈合。你可以将蜂蜜涂抹在溃疡表面，或者将其与水混合制成漱口水。
4. 使用冰块：将冰块敷在疼痛的部位可以减轻疼痛和不适。你可以用湿毛巾包裹几个冰块，敷在溃疡表面几分钟。
5. 保持口腔清洁：保持口腔清洁有助于防止感染并促进愈合。使用温和的漱口水，并确保每天刷牙两次。
6. 避免刺激：避免刺激口腔溃疡，例如辛辣食物、热食和过硬的物质。
7. 饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物，有助于缓解疼痛和不适。
8. 保持积极心态：保持乐观的态度和积极的心态有助于减轻疼痛和不适。

如果口腔溃疡持续时间较长或症状严重，建议咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。