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| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。 本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。 这本书能为你带来什么？ ·以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。 ·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。 ·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。 ·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍，得到更多愉悦。 ·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。 ·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。 ·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。 ·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。 |
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| 推荐序 前言 高效阅读意味着什么 第1章 节省时间从今天开始 高效阅读是一项技能 002 成功的技能学习 002 大龄学员都做到了 003 好的读者是灵活的读者 003 你将学到什么 004 如何开始高效阅读 005 第2章 测试阅读速度，找到自己的位置 计时阅读 008 自测 008 计算你的阅读速度 009 评估你的记忆力 010 不断更新你的进步文件 011 评估你目前的阅读技能 011 确保你做好开始的准备 012 如何控制眼睛运动 013 第3章 开始使用你的内在阅读加速器 阅读时眼睛在干什么 015 回读会显著减缓阅读速度 016 你应该知道的阅读条件 016 阅读姿势 017 阅读时如何用手 018 第4章 消除回读，加速前进 怎样读书才快 023 下一个关键的步骤 023 消除回读 024 一直用你的手指 025 更进一步 026 第5章 通过实践训练了解你的阅读速度 默读的三个阶段 028 适当的练习是关键 028 如何学习快速识别信息 028 更进一步 031 第6章 弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力 当你不能理解时 033 段落是理解的首要关键 033 理解能力与速度 036 更进一步 036 第二周实践训练 037 第7章 不要为了阅读而阅读 第一个错误认识 043 第二个错误认识 044 第三个错误认识 044 读完一遍还不够 044 设定具体阅读目的 046 有了阅读目的，阅读就轻松了 046 利用这些问题来设定你的阅读目的 047 确定你的阅读目的 048 第8章 成为世界上阅读速度最快的人 快速阅读的秘诀 051 新练习能进一步提高你的阅读速度 051 阅读过程中也要提高速度 053 达到目标很容易 054 第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力 严格的理解能力测试 057 神奇之线 058 理解能力与速度 060 更进一步 062 第10章 通过不同的训练拓展阅读速度 高效线性阅读范围 063 你的阅读速度有所变化 064 双倍/三倍练习 064 阅读与练习阅读 066 你在做标记吗 067 如何更快地移动手指 067 第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读 非小说文学的基本形式 069 小说的形式 071 第12章 别让翻页减慢你的速度 “刷页” 073 雨刷的神奇妙用 076 解决非阅读问题 076 快速翻页 077 更进一步 079 第三周实践训练 079 第13章 让有难度的阅读变得简单 抽象的文章如何影响你的理解 085 写作与说话方式 086 抽象程度 086 “测试”问题 088 第14章 怎样才能快速阅读 伊芙林·伍德的惊人发现 094 慢速读者与快速读者的不同之处 095 如何看眼睛运动 097 眼睛能看多少内容 097 为何一次理解不了多个单词 098 开始第一步 098 第15章 学会以你想象的速度阅读 速读给你不同的感受 101 快速阅读时如何理解 103 不是每个单词都有意义 103 不按顺序阅读 103 让手动适应你的阅读 106 第16章 快速阅读时如何理解 限制阅读速度与理解的三条规则 108 回到1年级水平 109 尽可能多地练习 110 第17章 阅读时不要默读每个词 确保做好了继续学习的准备 115 “分段法”：新的手动方法 116 戴上耳塞练习 117 成功练习的两个关键 118 你自己的方法是最好的方法 118 第18章 目前进展如何 再次进行自测 122 准备好下一步的学习了吗 124 必须自我测评 125 第四周实践训练 126 第19章 信号词助你提高阅读速度 信号词如何助你阅读 133 不同种类的过渡词 133 较难材料的快速阅读 137 掌握如何阅读信号词，提高阅读速度 137 快速练习有助于慢速阅读 138 第20章 阅读方法不止一种 过时的快速阅读法 139 扫读，另一种阅读方法 142 四种阅读方法 143 把内疚感抛诸脑后 144 第21章 提前组织有助于理解 从整体到部分 146 找出作者写作的“地图” 146 难读的书通常最简单 147 非小说预习 148 没有明显的“地图”时 148 第22章 改变态度，提高速度 篮球实验教会我什么 156 阅读速度停滞不前或者下降时如何进步 157 记住练习阅读的价值 157 我“最好”的学生 158 单独完成每天的练习 159 第23章 小说通常预习得很快 利用扫读预习小说 162 为消遣而读 162 了解阅读问题 163 回顾：第三步 163 第24章 不同手动法有助你的理解 学习新的手动方法的充分理由 172 两种手动方法 172 用两根手指画线 173 “Z”形手动法 173 交叉回交法 174 交叉回交法的练习 175 为什么不直接垂直向下移动 176 第五周实践训练 177 第25章 像游戏一样学习阅读 学习过程中发生了什么 186 大脑不能同时处理接收到的全部信息 186 集中注意力是诀窍 187 学习的两大法则 187 提高注意力的方式 188 测验你的学习方式 188 积极地阅读 188 “好好利用”学到的信息 189 第26章 带着明确的目的阅读 阅读目的差异甚大 192 读书的目的是消遣 193 证券经纪人发现除了速读外还有方法 193 以聪明的方式快速阅读 194 不能凭运气决定你的阅读目的 194 阅读与学习的层次 194 学习时如何确定目的 195 不确定的时候 196 提前画出回忆模式图 197 如何获得正确信息 197 最高效的学习方法都是对的 197 第27章 制订阅读计划，让你的学习更高效 花更少的时间学更多的东西 204 最高效的阅读 205 学习计划 206 阅读不是为了记住 207 第28章 创造视觉图形助你记忆 回忆模式图与大纲的价值 212 第二步 212 回忆模式可以不同 212 第29章 使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息 改善记忆力的三个步骤 219 创造性地组织材料 219 大幅度关联信息 220 比较与对比 221 更多记录诀窍 221 应用这一技巧 227 总结 227 第30章 以简单的方法阅读复杂的文章 阅读某一新领域的材料 229 阅读抽象的材料时 229 成功不总是意味着百分之百 230 你的阅读速度有多快 231 阅读测验材料 231 第六周实践训练 238 第31章 通过特殊训练培养快速阅读 助你放松 245 老师不同，结果不同 246 杯子是半满还是半空 247 练习速度三倍于你的阅读速度 250 第32章 即时阅读报纸 用简单的材料练习你的新技巧 251 熟悉度让阅读更快 252 新闻类文章的体裁最简单 252 报纸阅读的新方法 253 窄栏手动法 254 第33章 不要浪费时间阅读信件 规则1：只阅读一次 258 立时评估信件的重要性 258 第34章 养成每天读一本书的习惯 首先决定你想阅读什么 268 如何阅读更多的书 269 每天一本书的阅读方法 269 帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书 270 小说体裁 270 《警察与赞美诗》的结构回顾 271 名字是个问题 273 为什么阅读小说 273 第35章 保持杂志与资讯性阅读 科学地利用闲暇时间 275 不要再强迫自己 276 发现阅读速度放慢时 276 以相同的方式处理非小说书籍 278 尝试去杂货店练习 278 第36章 确认你现在达到的阅读速度 设置为期6个月的计划 282 托马斯·沃尔夫如何成为速读者 282 一些建议 283 实践训练续 284 附录A 如何保持一定的阅读练习速度 附录B 进步文件 |