喉咙发炎疼痛可能是由于多种原因引起的。其中一些可能的原因包括：

1. 感染：喉咙发炎最常见的原因是感染，包括病毒或细菌等微生物的感染。这些微生物可能通过空气、食物或其他接触表面进入你的喉咙，并在那里生长和繁殖，引发炎症反应。
2. 刺激物：某些刺激物，如烟酒、刺激性气体、食物残渣等，可能直接刺激喉咙引发炎症。
3. 免疫力下降：在某些情况下，如疲劳、营养不良、年龄增大等，人体免疫力可能会下降，导致喉咙容易发炎。
4. 环境变化：例如气候变化、干燥环境等，可能导致喉咙黏膜干燥，引发炎症。

如果你突然出现喉咙发炎的症状，可能是由于近期生活习惯、环境等因素发生了变化，导致身体一时无法适应。比如，近期饮食过于辛辣、饮水不足、熬夜疲劳等。

无论原因是什么，如果你感到喉咙疼痛或发炎的症状持续存在，建议寻求医生的帮助，以获取针对性的治疗和建议。