大夫建议抑郁症患者多出门运动锻炼、晒晒太阳，主要是出于以下几个考虑：

1. 运动锻炼：运动被广泛认为对心理健康有积极的影响，可以增强身体的精神健康，改善情绪，减轻焦虑和抑郁。此外，运动也有助于提高睡眠质量，这对于抑郁症患者来说也是重要的。
2. 晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成。维生素D在身体健康中扮演着重要的角色，它有助于维持骨密度和钙的水平，还可以支持神经系统的健康。充足的维生素D可以提高认知功能，维持良好的情绪状态。

总之，建议抑郁症患者进行适度的户外活动，如散步、慢跑、骑车等，以改善身体健康，提升心理和情绪状态。但如有疑虑或病情严重，请及时就医。