| 作者 |
| [美]唐娜·杰克逊·中泽（Donna Jackson Nakazawa） 等 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782111291830 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 ---------------------------8084811 - 童年逆境如何影响一生健康--------------------------- 本书探讨了童年经历如何塑造我们成年后的样子。研究表明，童年遭遇的长期且难以预料的压力、丧失和逆境，会在某种程度上影响我们的生理机能，从而预先决定我们成年后的健康状况，同时对我们成年后如何与他人相处、能否有成功的爱情以及如何养育自己的孩子产生深远的影响。作为一名科学记者，本书作者对童年不良经历的研究开展了调查，将童年逆境与成年后身体健康状况的关系记录成本书。本书分为两个部分，上半部分探讨了童年逆境对人身心及大脑的影响；下半部分讲述如何治愈的步骤和策略。 ---------------------------8058597 - 创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们--------------------------- 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的联结能力，解释了自我和他人的联结能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。 心理治疗专家劳伦斯·海勒和艾琳·拉皮埃尔介绍了一种用来治疗发展、联结和创伤的方法，强调不能忽略一个人过去的经历。本书不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响，而且给出了改善这些问题的方法，让我们个人作为一个整体，在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。更为重要的是，本书也指出了我们如何影响他人，并进一步指导我们的行为，使我们尊重具有敏感特质的孩子。 |
| 目录 |
| [套装书具体书目] 8058597 - 创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们 - 9787111622277 - 机械工业出版社 - 定价 55 8084811 - 童年逆境如何影响一生健康 - 9787111688334 - 机械工业出版社 - 定价 59 ---------------------------8084811 - 童年逆境如何影响一生健康--------------------------- 赞誉 前言 第一部分 我们如何成为如今的自己 第1章 每个成年人都曾经是一个孩子 /2 哲学医生 /10 时间不能治愈一切创伤 /13 身体会记住并呈现创伤经历 /16 新“万有定理” /24 即使是“温和”的童年逆境也值得重视 /25 第2章 不同的逆境导致类似的健康问题 /29 心理创伤如何引发生理疾病 /30 为什么压力对孩子的伤害更大 /32 疾病和医疗逆境体验 /34 打开关键的遗传开关 /36 永远警觉的孩子 /40 令老鼠惶恐的笼子 /42 不可预知的困境 /45 悲伤的种子 /50 早期逆境如何改变大脑的形状和大小 /51 发炎的大脑 /52 童年的压力、神经元修剪和青春期 /55 相伴一生的创伤 /60 真正的好消息 /61 第3章 为什么有些人比其他人更痛苦 /63 “不倒翁”理论 /66 我们为秘密付出的沉重代价 /71 一个可靠的成年人的力量 /75 敏感基因 /79 感知之谜 /85 我们如何记忆 /87 第4章 逆境中的女性大脑 /93 女孩、早期逆境与自身免疫之间的联系 /101 在某种程度上，女孩的大脑是脆弱的 /109 女孩和童年逆境与成年抑郁症之间的联系 /115 第5章 足够好的家庭 /119 当你希望做一个比你父母更好的父亲或母亲时 /120 对孩子有回应的父母 /125 大脑很难接受新鲜事物 /128 孩子如何吸收父母的压力 /130 父母的压力转化为孩子的痛苦 /133 父母之外的压力源：学校和朋友 /134 早期生理疾病影响成年后的人际关系 /140 爱的神经生物学 /142 对他人的依恋是生理过程 /147 第二部分 从后童年逆境综合征中恢复 我们如何做回真实的自己 第6章 开始你的治愈之旅 /154 治愈之旅：12个步骤帮你认清你是谁 /157 第7章 寻求专业帮助 /192 第8章 未受良好养育的人养育好孩子的14个策略 /211 结论 /236 医学新视野 /237 儿科医学的希望前沿 /241 让我们继续讨论童年不良经历 /244 致谢 /245 注释 /249 延伸阅读 /301 译者后记 /305 ---------------------------8058597 - 创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们--------------------------- 致谢 图 表 神经情感关系模型简介 1 第一部分 五种适应性生存方式 第1章 概述 28 第2章 连接 第一组织原则 33 连接生存方式的发展 33 …成人的连接生存方式 34 …连接生存方式的成长策略 35 … 第3章 协调 第二组织原则 41 协调生存方式的发展 42 …成人的协调生存方式 45 …协调生存方式的成长策略 48 … 第4章 信任 第三组织原则 50 信任生存方式的发展 51 …成人的信任生存方式 54 …信任生存方式的成长策略 58 … 第5章 自主 第四组织原则 62 自主生存方式的发展 62 …成人的自主生存方式 64 …自主生存方式的成长策略 66 … 第6章 爱与性 第五组织原则 72 爱-性生存方式的发展 73 …成人的爱-性生存方 式 74 …爱-性生存方式的成长策略 78 …结论：五种生存方式 81 …五种适应生存方式的活力降低 82 … 第二部分 连接生存方式 第7章 生理学与创伤 理解创伤对发展的影响 84 身体的交流和信息网络 85 …理解创伤反应 103 …创伤对早期发展的影响 106 …结论 110 … 第8章 认同的起点 理解连接生存方式 112 认同的起点 114 …早期创伤的影响 117 …连接生存方式：成人的体验 125 …总结 143 … 第9章 NARM治疗谈话记录和评论 145 第10章 解决之道 与自我和他人的连接 163 NARM的基本原则 164 …1.支持连接和组织 166 …2.探索认同 191 …3.工作在当下 200 …4.调节神经系统 205 …结论 213 … 第11章 关系模式的治疗 NARM与神经情感接触在早期发展性/ 关系性创伤的长程治疗中的应用 216 第12章 治疗生命力的扭曲 一种系统性的方法 253 译后记 268 参考文献 |