| 作者 |
| [美]迈克尔·辛格（Michael A. Singer） 等 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782110261622 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 ---------------------------8083440 - 清醒地活：超越自我的生命之旅--------------------------- 畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来。 本书分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。之后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验和悦纳生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当达到这个境界时，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。 ---------------------------8082386 - 情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角--------------------------- 心智化是我们每个人都需要的，它是我们对自己和他人的行为和内心状态的理解。所有心理治疗的目标都是改善患者的心智化能力：我们心智化的水平越高，我们就越有复原力，越灵活。 这本简明而又引人入胜的书提供了对心理治疗中心智化的概述，重点在于如何帮助患者理解和反思他们的情感体验。埃利奥特·尤里斯特将认知科学研究和精神分析理论结合起来，将“心智化情感”的培养分解为治疗师可以在与患者的会面中进行的离散过程。书中交织了临床案例与对喜剧演员莎拉·西尔弗曼、诗人特雷西·史密斯、电影制片人英格玛·伯格曼和神经科医生奥利弗·萨克斯回忆录的讨论。 |
| 目录 |
| [套装书具体书目] 8082386 - 情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角 - 9787111684190 - 机械工业出版社 - 定价 79 8083440 - 清醒地活：超越自我的生命之旅 - 9787111685777 - 机械工业出版社 - 定价 59 ---------------------------8083440 - 清醒地活：超越自我的生命之旅--------------------------- 赞 誉 推荐序 前 言 致 谢 第一部分 觉醒中的意识 第1章 脑海中的声音 / 3 第2章 内心深处的室友 / 13 第3章 你是谁 / 25 第4章 清醒的自我 / 35 第二部分 体验能量 第5章 无限能量 / 47 第6章 心灵的秘密 / 57 第7章 超越自我封闭的倾向 / 70 第三部分 自我解放 第8章 要么现在就放手，要么坠入深渊 / 85 第9章 拔除内心的棘刺 / 98 第10章 为你的心灵窃取自由 / 107 第11章 痛苦是自由的代价 / 120 第四部分 超越 第12章 破除藩篱 / 133 第13章 远远超越 / 143 第14章 抛开虚假的坚实 / 152 第五部分 亲历生活 第15章 无条件的快乐之路 / 169 第16章 不抵抗的心灵成长之路 / 177 第17章 思考死亡 / 186 第18章 中道的奥秘 / 196 参考文献 / 206 作者简介 / 207 作者的其他学说 / 208 关于思维科学研究所 / 209 你到底是谁 / 211 ---------------------------8082386 - 情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角--------------------------- 赞誉 前言 引言 ┆ 1 第一部分 情绪识别、调整和表达 第1章 识别情绪 ┆ 8 疑难情绪 ┆ 9 恐惧与表现：莎拉·西尔弗曼 ┆ 11 情绪识别问题 ┆ 16 述情障碍与文化 ┆ 18 情绪识别案例 ┆ 21 第2章 调整情绪 ┆ 31 丧失和爱：特雷西·K.史密斯 ┆ 33 情绪调节模型：认知过程 ┆ 35 情绪调节模型：正念 ┆ 40 发展中的情绪调节：依恋、心智化和自我 ┆ 43 情绪调节的测量 ┆ 48 情绪调节困难 ┆ 50 情绪调整案例 ┆ 52 第3章 表达情绪 ┆ 60 艺术与生活：英格玛·伯格曼 ┆ 64 情绪表达测量 ┆ 67 心理治疗中的情绪表达 ┆ 69 情绪表达案例 ┆ 72 沟通情绪 ┆ 79 第一部分尾声 ┆ 81 第二部分 心智化情感 第4章 情绪的心智化 ┆ 88 心智化的来源 ┆ 89 心智化的法国心身观 ┆ 90 心智化的认知科学观 ┆ 92 心理治疗中的心智化 ┆ 95 对心智化的心智化 ┆ 98 什么是心智化情感 ┆ 103 反思功能与心智化情感的测量 ┆ 104 第5章 培养心智化情感 ┆ 108 自传体记忆/叙事/自我 ┆ 110 受限制的奥利弗·萨克斯 ┆ 117 回归的奥利弗·萨克斯：无限制 ┆ 122 更多关于奥利弗·萨克斯的故事 ┆ 127 心智化情感案例 ┆ 130 第6章 心智化情感、治疗行动和沟通范式 ┆ 137 所有优秀的治疗师都会心智化 ┆ 139 患者和治疗师之间的动力 ┆ 142 认识层面的谨慎 ┆ 144 真诚或对真实的热爱 ┆ 146 心理治疗和沟通范式 ┆ 150 第7章 心智化情感与当代精神分析 ┆ 154 原始心理体验与心智化情感的局限：比昂 ┆ 155 原型情绪与情绪的字母化：费罗与场域理论 ┆ 159 关系心智化Ⅰ：格林伯格和米歇尔、阿隆以及本杰明 ┆ 164 关系心智化Ⅱ：布隆伯格和斯特恩 ┆ 169 关系，但不仅仅是关系 ┆ 173 结论 ┆ 177 两种文化 ┆ 178 临床心理学的多元化 ┆ 179 “翻译” ┆ 182 科学，但不仅仅是科学 ┆ 183 附录 心智化情感量表（MAS） ┆ 186 参考文献 ┆ 192 |