要确定一个人的体重是否处于健康范围内，需要考虑多个因素，包括身高、年龄、性别、肌肉量、骨骼健康等。通常，理想的体重范围因个体差异而异，因此没有一个确切的答案。然而，一般而言，大多数健康成年人应保持体重在健康范围内的个体所制定的BMI值内。BMI是一个评估体重与身高比例的简单指标，适用于大多数人作为初步的参考。通过比较自己的BMI值与标准值范围，您可以大致了解自己的体重是否处于健康范围内。以下是一般成年人的健康体重BMI值范围：

男性：18.5-23.9
女性：18.5-24.9

请注意，这些范围是针对一般成年人的，并不适用于儿童、青少年或老年人。此外，BMI值不能完全反映一个人的整体健康状况，因此，评估体重是否健康还需要考虑其他因素，如肌肉量、骨骼健康、身体成分等。如果您对自己的体重感到担忧或有任何健康问题，最好咨询医生或专业医疗机构的专家，他们可以提供更详细和个性化的建议。