失眠焦虑是一种常见的心理问题，西药对于一些人来说可能确实可以缓解症状，但是并不意味着所有服用西药的人效果都会好。在选择治疗失眠焦虑的方式时，我们应该首先考虑从心理和行为方面入手，而不是过度依赖药物。

首先，对于失眠焦虑患者来说，药物治疗并不是最佳选择。长期使用西药可能会产生依赖性和副作用，而且药物并不能解决根本问题。相反，通过调整生活习惯、改善睡眠环境、放松身心等方法，可以更好地帮助患者缓解失眠焦虑症状。

其次，很多患者并没有真正找到适合自己的治疗方法。在面对失眠焦虑时，我们需要根据个体差异选择适合自己的治疗方法。有些患者可能需要心理咨询、心理治疗或药物治疗相结合的方法来缓解症状。但是，有些患者可能过度依赖药物，忽视了其他治疗方法的重要性。

因此，如果您有失眠焦虑问题，建议先咨询医生或心理医生的意见，选择适合自己的治疗方法。此外，建立健康的生活习惯、保持良好的睡眠环境、减少压力和焦虑等也有助于缓解失眠焦虑症状。

最后，值得注意的是，不是所有失眠焦虑患者都需要长期服用西药。在某些情况下，调整生活习惯、改善睡眠环境、放松身心等方法可能足以缓解症状。因此，我们应该根据个体差异和具体情况来选择治疗方法，而不是盲目地依赖药物。