脊椎压缩骨折，保守治疗，绝对卧床30天后，是否可以下地需要根据拍片检查结果而定。

通常来说，骨折愈合需要3个月左右，卧床休息30天，可以下床活动，但是要避免剧烈运动和重体力劳动。此外，在活动过程中，要注意保护骨折部位，避免再次受伤。同时，如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生，寻求专业建议。

总之，具体下地时间需要听从医生的建议，同时遵循医生的指导进行康复训练。