| 作者 |
| 斯科特·扬 彼得·孔普 肯尼思·希格比 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782106021743 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 ---------------------------8078852 - 如何高效学习--------------------------- 一位因为高效学习而成名的神奇小子斯科特·扬，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。 ---------------------------6128774 - 如何高效阅读（纪念版）--------------------------- 毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。 本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。 这本书能为你带来什么？ ·以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。 ·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。 ·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。 ·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍，得到更多愉悦。 ·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。 ·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。 ·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。 ·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。 ---------------------------8078850 - 如何高效记忆（原书第2版）--------------------------- . 关于记忆，你该知道什么？ 为什么你会记住一些事情，忘记另一些事情呢？ 记忆为何会影响学习能力、工作效率和个人发展？ 记忆好或差是与生俱来的吗，记忆不好可以提升吗？ 提升记忆有多少种方法，哪些方法适用于哪些场合？ 在这本书里，你能得到什么？ 最全面的记忆方法。记忆宫殿、数字编码、体桩记忆、图片联想、语音记忆、人名头像记忆…… 最专业的权威解读。心理学教授数十年研究，数百万实践者亲身反馈 最易实践的理论体系。将简单的记忆技巧融入日常生活，每一天都在增进记忆力 记忆是学习的基础，读过本书的人会发现，只要亲身实践，提高记忆并不难。除此之外，你还会发现自己专注力更强，思维更清晰，学习速度更快，知识迭代更轻松。最重要的是，同样的时间里，你可以吸收更多的知识，思想变得更有厚度，人生充满无限可能。 |
| 目录 |
| [套装书具体书目] 6128774 - 如何高效阅读（纪念版） - 9787111572862 - 机械工业出版社 - 定价 45 8078850 - 如何高效记忆（原书第2版） - 9787111561590 - 机械工业出版社 - 定价 59 8078852 - 如何高效学习 - 9787111444008 - 机械工业出版社 - 定价 59 ---------------------------8078852 - 如何高效学习--------------------------- 《如何高效学习》 中文版序 译者序 导读 前言 我的故事 1 如何使用本书 5 第一部分 整体性学习策略 什么是整体性学习 8 结构 13 模型 17 高速公路 21 熟悉的结构（成熟结构） 23 整体性学习的顺序 27 获取阶段 30 理解阶段 32 拓展阶段 34 纠错阶段 38 应用阶段 40 测试阶段 42 找出薄弱环节 44 信息结构 50 随意信息 51 观点信息 53 过程信息 54 具体信息 56 抽象信息 57 如何使用五种信息类型 59 为什么你的课程枯燥乏味 61 学习的目标 63 第二部分 整体性学习技术 整体性学习技术 68 技术一览 69 获取知识 71 快速阅读 71 笔记流 77 联系观点 84 比喻 86 内在化 92 图表法 98 随意信息的处理 104 联想法 106 挂钩法 113 信息压缩技术 118 知识的延伸 123 实际应用 123 模型纠错 126 以项目为基础的学习 128 整体性学习技术的实际运用——?费曼技巧 132 整体性学习技术的回顾 138 第三部分 超越整体性学习 高效率的学生 142 高效率秘籍1 能量管理 144 高效率秘籍2 不要“学习”（Don’t study） 147 高效率秘籍3 绝不拖延 149 高效率秘籍4 批处理 151 高效率秘籍5 有组织 153 自我教育 155 建立良好的学习习惯 156 克服挫折障碍 159 设置学习目标 160 自我教育小结 163 第四部分 整体性学习的小结 主要概念的小结 172 技术一览 174 特别感谢 179 ---------------------------6128774 - 如何高效阅读（纪念版）--------------------------- 推荐序 前言 高效阅读意味着什么 第1章 节省时间从今天开始 高效阅读是一项技能 002 成功的技能学习 002 大龄学员都做到了 003 好的读者是灵活的读者 003 你将学到什么 004 如何开始高效阅读 005 第2章 测试阅读速度，找到自己的位置 计时阅读 008 自测 008 计算你的阅读速度 009 评估你的记忆力 010 不断更新你的进步文件 011 评估你目前的阅读技能 011 确保你做好开始的准备 012 如何控制眼睛运动 013 第3章 开始使用你的内在阅读加速器 阅读时眼睛在干什么 015 回读会显著减缓阅读速度 016 你应该知道的阅读条件 016 阅读姿势 017 阅读时如何用手 018 第4章 消除回读，加速前进 怎样读书才快 023 下一个关键的步骤 023 消除回读 024 一直用你的手指 025 更进一步 026 第5章 通过实践训练了解你的阅读速度 默读的三个阶段 028 适当的练习是关键 028 如何学习快速识别信息 028 更进一步 031 第6章 弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力 当你不能理解时 033 段落是理解的首要关键 033 理解能力与速度 036 更进一步 036 第二周实践训练 037 第7章 不要为了阅读而阅读 第一个错误认识 043 第二个错误认识 044 第三个错误认识 044 读完一遍还不够 044 设定具体阅读目的 046 有了阅读目的，阅读就轻松了 046 利用这些问题来设定你的阅读目的 047 确定你的阅读目的 048 第8章 成为世界上阅读速度最快的人 快速阅读的秘诀 051 新练习能进一步提高你的阅读速度 051 阅读过程中也要提高速度 053 达到目标很容易 054 第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力 严格的理解能力测试 057 神奇之线 058 理解能力与速度 060 更进一步 062 第10章 通过不同的训练拓展阅读速度 高效线性阅读范围 063 你的阅读速度有所变化 064 双倍/三倍练习 064 阅读与练习阅读 066 你在做标记吗 067 如何更快地移动手指 067 第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读 非小说文学的基本形式 069 小说的形式 071 第12章 别让翻页减慢你的速度 “刷页” 073 雨刷的神奇妙用 076 解决非阅读问题 076 快速翻页 077 更进一步 079 第三周实践训练 079 第13章 让有难度的阅读变得简单 抽象的文章如何影响你的理解 085 写作与说话方式 086 抽象程度 086 “测试”问题 088 第14章 怎样才能快速阅读 伊芙林·伍德的惊人发现 094 慢速读者与快速读者的不同之处 095 如何看眼睛运动 097 眼睛能看多少内容 097 为何一次理解不了多个单词 098 开始第一步 098 第15章 学会以你想象的速度阅读 速读给你不同的感受 101 快速阅读时如何理解 103 不是每个单词都有意义 103 不按顺序阅读 103 让手动适应你的阅读 106 第16章 快速阅读时如何理解 限制阅读速度与理解的三条规则 108 回到1年级水平 109 尽可能多地练习 110 第17章 阅读时不要默读每个词 确保做好了继续学习的准备 115 “分段法”：新的手动方法 116 戴上耳塞练习 117 成功练习的两个关键 118 你自己的方法是最好的方法 118 第18章 目前进展如何 再次进行自测 122 准备好下一步的学习了吗 124 必须自我测评 125 第四周实践训练 126 第19章 信号词助你提高阅读速度 信号词如何助你阅读 133 不同种类的过渡词 133 较难材料的快速阅读 137 掌握如何阅读信号词，提高阅读速度 137 快速练习有助于慢速阅读 138 第20章 阅读方法不止一种 过时的快速阅读法 139 扫读，另一种阅读方法 142 四种阅读方法 143 把内疚感抛诸脑后 144 第21章 提前组织有助于理解 从整体到部分 146 找出作者写作的“地图” 146 难读的书通常最简单 147 非小说预习 148 没有明显的“地图”时 148 第22章 改变态度，提高速度 篮球实验教会我什么 156 阅读速度停滞不前或者下降时如何进步 157 记住练习阅读的价值 157 我“最好”的学生 158 单独完成每天的练习 159 第23章 小说通常预习得很快 利用扫读预习小说 162 为消遣而读 162 了解阅读问题 163 回顾：第三步 163 第24章 不同手动法有助你的理解 学习新的手动方法的充分理由 172 两种手动方法 172 用两根手指画线 173 “Z”形手动法 173 交叉回交法 174 交叉回交法的练习 175 为什么不直接垂直向下移动 176 第五周实践训练 177 第25章 像游戏一样学习阅读 学习过程中发生了什么 186 大脑不能同时处理接收到的全部信息 186 集中注意力是诀窍 187 学习的两大法则 187 提高注意力的方式 188 测验你的学习方式 188 积极地阅读 188 “好好利用”学到的信息 189 第26章 带着明确的目的阅读 阅读目的差异甚大 192 读书的目的是消遣 193 证券经纪人发现除了速读外还有方法 193 以聪明的方式快速阅读 194 不能凭运气决定你的阅读目的 194 阅读与学习的层次 194 学习时如何确定目的 195 不确定的时候 196 提前画出回忆模式图 197 如何获得正确信息 197 最高效的学习方法都是对的 197 第27章 制订阅读计划，让你的学习更高效 花更少的时间学更多的东西 204 最高效的阅读 205 学习计划 206 阅读不是为了记住 207 第28章 创造视觉图形助你记忆 回忆模式图与大纲的价值 212 第二步 212 回忆模式可以不同 212 第29章 使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息 改善记忆力的三个步骤 219 创造性地组织材料 219 大幅度关联信息 220 比较与对比 221 更多记录诀窍 221 应用这一技巧 227 总结 227 第30章 以简单的方法阅读复杂的文章 阅读某一新领域的材料 229 阅读抽象的材料时 229 成功不总是意味着百分之百 230 你的阅读速度有多快 231 阅读测验材料 231 第六周实践训练 238 第31章 通过特殊训练培养快速阅读 助你放松 245 老师不同，结果不同 246 杯子是半满还是半空 247 练习速度三倍于你的阅读速度 250 第32章 即时阅读报纸 用简单的材料练习你的新技巧 251 熟悉度让阅读更快 252 新闻类文章的体裁最简单 252 报纸阅读的新方法 253 窄栏手动法 254 第33章 不要浪费时间阅读信件 规则1：只阅读一次 258 立时评估信件的重要性 258 第34章 养成每天读一本书的习惯 首先决定你想阅读什么 268 如何阅读更多的书 269 每天一本书的阅读方法 269 帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书 270 小说体裁 270 《警察与赞美诗》的结构回顾 271 名字是个问题 273 为什么阅读小说 273 第35章 保持杂志与资讯性阅读 科学地利用闲暇时间 275 不要再强迫自己 276 发现阅读速度放慢时 276 以相同的方式处理非小说书籍 278 尝试去杂货店练习 278 第36章 确认你现在达到的阅读速度 设置为期6个月的计划 282 托马斯·沃尔夫如何成为速读者 282 一些建议 283 实践训练续 284 附录A 如何保持一定的阅读练习速度 附录B 进步文件 ---------------------------8078850 - 如何高效记忆（原书第2版）--------------------------- 赞誉 译者序 序言 引言 001 第1章 你应该对记忆有什么样的期待？10大传说 传说1：记忆是真实存在的事物 002 传说2：好的记忆有秘诀 004 传说3：有一个简单的方法来帮助记忆 006 传说4：有些人只能拥有不好的记性 007 传说5：有些人拥有上天赋予的照相式记忆 009 传说6：有些人因为太老或太年轻无法提高记忆力 011 传说7：记忆，如同肌肉，多用便会更强 013 传说8：一个记忆训练有素的人永远不会忘记 015 传说9：记得太多可能会使大脑一团糟 016 传说10：人们只使用了大脑潜能的10% 017 020 第2章 认识你的记忆：什么是记忆 记忆的阶段和过程是什么 021 什么是短期记忆 023 什么是长期记忆 028 记忆是如何被测量的 032 什么是“知而不能言”现象 036 040 第3章 认识你的记忆：记忆是如何运行的 我们为什么会遗忘 041 遗忘的速度有多快 044 我们如何记住图片和文字 046 超常的记忆如何运行 049 睡眠学习的效果真的很好吗 053 056 第4章 如何记住几乎所有的东西：基本原则 意义：“毫无意义” 056 组织：“把这一切联系在一起” 061 联想：“这提醒了我” 065 意象：“所有东西历历在目” 070 专注：“我没有注意到它” 072 076 第5章 如何记住几乎所有的东西：更多基本原则 重复：“那又是什么？” 076 放松：“慢慢来” 079 环境：“我在哪里？” 082 兴趣：“你是什么？” 085 反馈：“你怎么做？” 088 090 第6章 有效学习策略：学习方法 减少干扰 091 留出空间 095 分散？ 098 背诵 101 建立学习系统 103 这些方法和策略运用得怎样 111 114 第7章 用记忆创造奇迹：记忆术引言 什么是记忆术 115 首字母和关键词 122 记忆术的基本原理 127 如何创造有效的视觉联想 130 更多关于高效记忆术的内容 135 141 第8章 记忆术是真的吗：局限性和伪局限性 记忆术的一些局限性 143 记忆术的一些伪局限性 151 163 第9章 大脑档案系统：关联和故事记忆法 你的大脑档案系统 164 什么是关联系统 166 什么是故事系统 168 关联系统和故事系统是如何运行的 170 你如何运用关联和故事系统 173 181 第10章 大脑档案系统：定位记忆法 什么是定位系统 181 定位系统的记忆效果有多好 187 如何使用定位系统记忆 192 197 第11章 大脑档案系统：限定记忆系统 什么是限定记忆系统 198 限定记忆系统的效果有多好 205 如何使用限定记忆系统 209 216 第12章 大脑档案系统：语音记忆系统 什么是语音记忆系统 216 语音记忆系统的效果有多好 225 如何使用语音记忆系统 228 237 第13章 记忆术实用：人名头像记忆 我们如何记住人名和头像 239 人名头像的记忆系统 244 人名头像的记忆效果如何 252 256 第14章 记忆术实用：精神不集中和教育 精神不集中 257 前瞻性记忆 258 回顾性记忆 263 教育中的记忆术 266 教育中的记忆 270 274 附录：语音记忆系统关键词 279 章节注释 |